ベンチプレス平均の結果 ~ Josspix8pyh

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ベンチプレスで90kgを持ち上げることができるとほぼ上級者レベルという理由はベンチプレスの成人男性平均が40kgであり、この平均の約23倍を持ち上げることになるからです。第一の壁が40kg、その次の壁が60kgとなることが多いです。そして第三の壁が80kgとなり、80kgを超...